Categoria 'Tip'

Wonderland – O retorno

Já comentei aqui que fomos ao Wonderland, certo? Pois bem, voltamos ao parque e temos novas dicas. Desta vez achamos melhor deixar a câmera fotográfica em casa, então não tenho registros. Mas vamos ao que interessa. 

Ônibus 
Na primeira vez que fomos ao parque pegamos um metro até York Mills e de lá pegamos um ônibus (TTC) que vai até o Wonderland. Este percurso é todo dentro da cidade, parando de ponto em ponto. Leva cerca de 1h e cansa bastante, na volta é pior ainda, junta o cansaço com o 'pinga-pinga'. Além do que, é preciso pagar 'extra fare' no valor de $3,25 ou um token + 25 cents além da tarifa que vc pagou ao entrar no ônibus em York Mills. 

Na segunda vez resolvemos ir de Go bus. Esta sim foi uma escolha assertiva! Na estação York Mills, no mesmo lugar que vc pegaria o TTC vc compra os tickets de ida e volta, não me recordo o valor exato, mas é algo em torno de $8 por pessoa, os dois trechos. Este ônibus vai pela rodovia, é muito mais rápido e confortável que o TTC. Leva apenas 30 minutos. Do York Mills ele passa no Yorkdale, mas isso, se o onibus não estiver lotado. Na volta ele para primeiro em Yorkdale e segue para York Mills. 

Go bus é mais rápido e mais confortável que o TTC e a diferença de preço é bem pequena. 

Alimentação
É proibido entrar com bebidas e alimentos. É muito comum ver as família, no estacionamento, fazendo churrasco e picnic. Acho até que tem uns pais que ficam lá fora enquanto os filhos se divertem. Existem várias opções de alimentação e como em todo parque de diversões o valor é sempre mais salgado do que o normal. Entre as milhares de coisas que comi naquele lugar, recomendo o 'funnel cake', mas não seja guloso como eu fui e pedi o mais completo que tinha e mal comi, devorei o coitado, resultado, passei mal... rs. E o Valter falava: "Rafaela, to vendo que vc vai vomitar no ônibus." Não cheguei a tanto, mas acho que nem tão cedo vou misturar tanta porcaria. 



Rock Band
Tem um espaço no parque, com um palco e arquibancada no estilo teatro romano.Na primeira vez que fomos, estava garoando, então decidimos sentar lá um pouco para ver a galera jogando Rock Band. Ficamos lá um bom tempo, é divertido assistir o povo 'tocando' os instrumentos.

Passados alguns minutos, mudaram o cenário e percebemos que entre as pessoas que estavam jogando, tres foram escolhidas. Continuamos atentos para ver o que aconteceria. Eis que começa a performance ao vivo do Rock Band. É super divertido, eles cantam ao vivo, dançam e os escolhidos ficam tocando as músicas. 

Achei muito legal e recomendo. 

Tíquetes
Compramos um tíquete que nos dava direito de retorno. Existem várias opções e sem contar que é possível encontrar cupons de desconto na internet. Já está a venda o Season Pass para 2011 e ainda dá direto a ir uma vez em 2010. O preço do Season Pass é praticamente o mesmo do general admission. Confira aqui.

Biquíni 
Bom, por Toronto ser multicultural vc encontra de tudo o tempo inteiro. No parque aquático tinham mulheres de calça jeans (oi?) é isso mesmo! Não existe muita regra, mas percebi que roupa de menos os assusta tanto qto nos assusta imaginar uma mulher de calça jeans descendo no toboágua. Portanto fica a dica, sunga, jamais! Tenho um biquíni que eu trouxe do Brasil, ele é bem maior que os convencionais e para completar é um número maior que o meu. Fui para o Wonderland, feliz e contente. Sabe que não sou do tipo que me incomodo com o povo reparando em mim, fiz de conta que nada estava acontecendo, mas estava.... hehehehe, vários pares de olhos estavam julgando a minha pseudo bunda de fora. O engraçadinho do Valter se divertia com isso e eu não estava nem ai. "Nem ai", mas no dia seguinte fui comprar o meu biquinão, agora não corro o risco de ficarem de olho em mim. Confesso que é beeeem esquisito, mas vou superar :) 

Estas são as dicas que eu lembrei, quem puder, inclua nos comentários as suas dicas que incluo no post. 

9580 Jane Street
Vaughan, Ontario, Canada
L6A 1S6

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Turbinando a cozinha



Entre meus presentes de aniversário, ganhei um livro de receitas fofo "The essential baking cookbook" (Se vc clicar no link terá acesso a versão digital que encontrei no Google Books). Aliás, todos adoraram o presente, afinal, os amigos que serão beneficiados com os meus experimentos. Falando em presente, tudo o que eu ganhei é simplesmente a minha cara, gostei muuuuito!


Depois de ganhar o livro da Julia ChildThe essential baking cookbook e o DVD com dois volumes de Kitchen Nightmares resolvi comprar apetrechos de cozinha. Recomendo a Williams Sonoma (sonho de consumo), Kitchen Stuff, mas no Wal-Mart é sempre muito comum encontrar coisas legais por bons preços. 


Bom, minha mais nova aquisição foi um kit de formas Wilton, que eu, particularmente, adoro! 


Está faltando pouco para a minha cozinha ficar do jeito que eu quero, e mesmo assim daqui  já saem algumas delícias. 


Bjos e abraços
Rafa

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Vitamina D



Quando chegamos em Toronto, fomos orientados a tomar cuidado com a deficiência de vitamina D no corpo. Preocupados com isso, mandamos um e-mail para a nutricionista do Valter para pedir algumas dicas e checar se a informação estava correta. 


Vamos, em primeiro lugar, saber o que é e para que serve essa tal da vitamina D.


vitamina D (ou calciferol) é uma vitamina que promove a absorção de cálcio (após a exposição à luz solar), essencial para o desenvolvimento normal dos ossos e dentes, atua também, no sistema imune, no coração, no cérebro e na secreção de insulina pelo pâncreas. Funcionalmente, a vitamina D atua como um hormônio que mantém as concentrações de cálcio e fósforo no sangue através do aumento ou diminuição da absorção desses minerais no intestino delgado. A vitamina D também regula o metabolismo ósseo e a deposição de cálcio nos ossos. A deficiência da vitamina D pode precipitar e aumentar a osteoporose em adultos e causar raquitismo em crianças.


A Dra. Rute explicou que em países frios é necessário tomar este suplemento, mas antes disso ela nos orientou a fazer um exame para ver a quantidade de vitamina que temos no corpo, para assim, tomar ou não o suplemento e repetir o exame a cada 3 meses. 


Há algumas semanas, por coincidência, vi uma matéria sobre o assunto no jornal Metro que questionava a necessidade da vitamina que é obtida por longa exposição ao sol, porém aumentava o risco de câncer de pele. Quanto "sol" é suficiente?


De acordo com a matéria dois terços da população canadense tem os níveis de vitamina D baixos, por isso médicos e especialistas recomendam tomar vitaminas e comer alimentos ricos em "vitamina do sol". As vendas desta vitamina cresce 50% ao ano, segundo a CBC. 


Vitaminas podem ser encontradas na maioria dos supermercados aqui em Toronto, também tem lojas especializadas e infinitas marcas. 


Fontes de vitamina D

  • Óleo de fígado de bacalhau
  • Peixes como salmão, atum e sardinha
  • Leite
  • Margarina
  • Ovos
  • Fígado
NCCAM, National Institute of Health

Fica a dica. Aos que estão no Brasil, aproveitem seus planos de saúde e faça um exame de sangue para verificar o nível de vitamina D, aos que já estão aqui, aproveitem o sol (com filtro solar) e se puderem fazer o exame de sangue, melhor ainda. 


Bjos e abraços
Rafa

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LuminaTO

Luminato é um festival de arte e criatividade que acontece em Toronto. Em seu quarto ano o evento conta com dez dias de arte, teatro, dança, música clássica, contemporânea, cinema, literatura, artes visuais, design e etc, nas ruas e espaços públicos da cidade. 


Com artistas nacionais e internacionais, de diferentes culturas e gêneros o festival celebra a diversidade cultural de Toronto e reconhece que a criatividade floresce quando as culturas se unem em uma espírito de tolerância e respeito.


O Luminato começou dia 11 de junho e vai até o dia 20. No último sábado, passamos pela Dundas Square para assistir um pouco do show de Salsa. Estava cheio e bem animado! 


Ainda dá tempo. Para informações de local e shows entrem no site: http://www.luminato.com/2010/


Fica a dica.


Bjos e abraços
Rafa

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Food Network

Semana passada resolvi mudar de curso, pois o que eu estava fazendo estava mais para perda de tempo do que para aprendizado. Um colega marroquino me indicou outro local, me matriculei, mas resolvi que me daria uma semana de férias. 


A princípio achei ótimo, passado o primeiro dia eu já estava arrependida. Férias para que? Mal comecei a estudar! 


Bom, eu precisava arrumar alguma coisa interessante para fazer, por que eu já estava começando a trocar as portas de lugar, desmontar móveis, desparafusar a TV... tudo isso por pura falta do que fazer! 


Eis que eu encontrei um canal na TV que me consumiu durante esta semana, mais até do que eu gostaria, afinal eu não queria deixar a TV nem para ver o sol na rua. 




Estou viciada no Food Network é um canal que passa receitas o dia inteiro. Diferente destes programas de culinária do Brasil, este é feito por chefs de cozinha, com comidas requintadas ou simples, mas de alta qualidade. 


Todos os dias o Valter chega em casa e diz: "Por acaso o botão da TV travou neste canal?" Pior é que travou... rs, as vezes mudo para assistir minhas séries preferidas, mas durante os intervalos volto para o Food Network.


A parte legal é que estou aprendendo o que são alguns produtos e como encontrá-los no supermercado.  Sem contar que com o Youtube e Google dá para saber quem são os substitutos de alguns produtos. 


Depois de conhecer o Food Networks voltei a fazer o meu caderninho de receitas, assim que eu for provando as delícias passo as dicas para voces. 


Bjos e abraços
Rafa

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